行程概览
主题：山水人文·舌尖寻味
推荐季节：冬季（元旦期间需注意防寒）
第一天：古城印记·辰州古韵
- 上午：抵达沅陵，入住酉水河畔民宿，品尝沅陵米粉（配酸豆角与烟熏腊肉）
- 下午：游览龙兴讲寺（唐代古寺），漫步凤凰古街购买手作糍粑
- 晚餐：老字号餐馆体验辰州三腊（腊猪脚、腊肠、腊鱼锅）
- 夜游：酉水风光带灯光秀，沿江茶肆喝碣滩茶
第二天：酉水画廊·非遗探秘
- 上午：乘船游酉水十里画廊，登二酉山访古藏书洞
- 午餐：河鲜馆黄刺骨火锅配蒿子粑粑
- 下午：参观沅陵傩文化馆（若遇演出可观看辰州傩戏）
- 晚餐：小巷姜糖作坊体验制作，夜市吃油炸灯盏窝
第三天：民俗味道·手信之选
- 早晨：集市品尝猪脚粉配米豆腐
- 上午：参观传统晒兰肉作坊（可购买真空包装）
- 午餐：血粑鸭与酸肉炖干笋
- 返程前：采购碣滩茶、五强溪鱼干作为手信
特色提示
1. 必尝小吃：晒兰肉烤串、沅陵冰凉粉、桐叶粑粑
2. 文化体验：冬季或有机会参与熏制腊肉的民俗活动
3. 交通建议：各景点间建议乘坐当地特色三轮车（需提前议价）