行程总览
本行程以“慢游、养生、怀古”为核心，每天安排1-2个主要景点，避免过度劳累，充分尊重老年人的体力和兴趣。
行程安排
第一天：文化寻踪·古城漫步
- 上午：抵达沅陵县城，入住酒店稍作休息。建议选择靠近古城、设施齐全的酒店，方便出行。
- 下午：游览【龙兴讲寺】。这是现存最古老的佛学书院，环境清幽，建筑古朴，台阶平缓，非常适合长者慢慢游览，感受千年文脉。
- 晚上：在沅水江边悠闲散步，欣赏夜景，品尝当地特色晚餐，如沅陵晒兰肉。
第二天：山水养心·轻舟泛湖
- 上午：前往【五强溪水力发电厂】观景台。车可直达，无需攀爬，在此可俯瞰浩瀚的五强溪水库，视野开阔，心旷神怡。
- 下午：乘船游览【五溪湖】。湖光山色，风光旖旎。乘船游览轻松惬意，可尽情欣赏两岸美景。
- 晚上：返回县城，晚餐后可选择观看地方戏曲或早点休息。
第三天：朝圣书山·惬意返程
- 上午：探访【二酉山】。可选择乘坐景交车至半山腰，减少步行。二酉山是中华文化圣山，“学富五车，书通二酉”典出于此，文化底蕴深厚，路径相对平缓。
- 下午：在县城购买一些当地特产，如碣滩茶、沅陵山野菜等，随后愉快结束旅程，返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或打车，点对点接送，省时省力。
- 饮食：选择清淡、易消化的当地菜肴，注意饮食卫生。
- 装备：备好常用药品、保温杯、舒适防滑的徒步鞋和一件外套。
- 节奏：行程宽松，可根据自身情况随时调整，以舒适为准。